Calorie Counter by Lose It!

تطبيق "Lose It!" هو تطبيق لحساب السعرات الحرارية، ومتابعة الحميات الغذائية، ومتابعة تقدمك في خسارة الوزن، يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي والوصول إلى أهدافك! ما عليك سوى تحديد أهدافك، ثم تتبع نظامك الغذائي، وطعامك، وممارسة الرياضة لخسارة الوزن. "Lose It!" ليس مجرد تطبيق مجاني لتتبع السعرات الحرارية. يمكنك تتبع نظامك الغذائي، ووحدات الماكرو، وكمية الكربوهيدرات، وكمية السعرات الحرارية التي تتناولها، وتخطيط جدول صيامك المتقطع. لم يكن حساب السعرات الحرارية، ومتابعة طعامك، وخسارة الوزن أسهل من أي وقت مضى!


بسّط رحلة خسارة وزنك


يستخدم "Lose It!" المبادئ المُثبتة لحساب السعرات الحرارية، ومتابعة الطعام، ونقص السعرات الحرارية، ومتابعة النظام الغذائي لمساعدتك على النجاح. لبدء رحلة خسارة الوزن، أدخل تفاصيل ملفك الشخصي، وسنحسب لك ميزانية السعرات الحرارية اليومية وجدولك. بعد ذلك، تابع طعامك، وتابع خسارة وزنك، ونشاطك بسهولة للاحتفال بانتصاراتك في خسارة الوزن. غيّر استهلاكك من السعرات الحرارية وعادات حميتك الغذائية، وتعرّف على احتياجاتك الغذائية لتحديد أهداف قابلة للتحقيق.


تسجيل وجباتك بالصوت والصورة بتقنية الذكاء الاصطناعي
سجّل وجباتك بسرعة ودقة باستخدام صوتك أو صورة. ما عليك سوى التحدث إلى هاتفك أو النقر على أيقونة الكاميرا لتتبع الطعام وحساب السعرات الحرارية في ثوانٍ. التقط صورة، وسجّل وجبة، واجعل رحلة فقدان الوزن سهلة!

اخسر وزنك! الميزات الأساسية
• تتبع السعرات الحرارية - استخدم عداد السعرات الحرارية لتسهيل تتبع وجباتك وممارسة التمارين الرياضية مباشرةً من هاتفك.
• خطة فقدان الوزن - أنشئ خطة فقدان وزن بناءً على تركيب جسمك الفريد ومستوى نشاطك وعاداتك.
• دعم المجتمع - أضف أصدقاءك وانضم إلى مجموعات الدعم للحفاظ على حماسك.

ميزات الخطة المميزة
• تسجيل الوجبات بالصور - تتيح لك ميزة "Snap It" تسجيل وجباتك من خلال التقاط صورة.
• صوت الذكاء الاصطناعي - قل ببساطة: "تناولت بيضتين، خبزًا محمصًا مع زبدة ومربى". لتسجيل وجباتك
• ماسح الباركود - امسح باركود الطعام أو ابحث في قاعدة بياناتنا عن الأصناف والوصفات
• تتبع متقدم - تتبع أكثر من مجرد السعرات الحرارية، بما في ذلك العناصر الغذائية الكبرى مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون والسكر؛ بالإضافة إلى الأهداف الصحية، بما في ذلك ضغط الدم، والجلوكوز، والكوليسترول، وقياسات الجسم، ودورات النوم، وغيرها
• الصيام المتقطع - حدد خطة صيامك المتقطع وتابع فترات صيامك في نفس التطبيق الذي تتابع فيه طعامك
• تخطيط الوجبات وأهدافها - تساعدك أهداف الوجبات على حساب المحتوى الغذائي المقترح، بما في ذلك العناصر الغذائية الكبرى والكربوهيدرات والبروتينات وإجمالي السعرات الحرارية. خصص نظامك الغذائي ونمط أكلك لخسارة وزنك الشخصية!
• خطط حمية غذائية لخسارة الوزن - احصل على رؤى شخصية حصرية لتحديد الوجبات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والحبوب التي تعيق أو تساعد على تقدمك في خسارة الوزن. • مزامنة تطبيقات اللياقة البدنية - اربط أجهزة تتبع اللياقة البدنية، وتطبيقات التمارين الرياضية، وأجهزة مثل أجهزة تتبع Fitbit، وأجهزة تتبع Misfit، وأجهزة تتبع Garmin، وموازين Withings، وGoogle Fit، وHealthkit، وغيرها لتحقيق أقصى استفادة من أهدافك في فقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه.

منذ انطلاقنا عام ٢٠٠٨، ظهرنا في صحف وول ستريت جورنال، وبرنامج Today Show، وMen’s Health، وWomen’s Health، وCNET، وBuzzfeed، وCNN، وShape، وGood Morning America، وغيرها.

ساعد تطبيق Lose It! أكثر من ٥٧ مليون مستخدم على فقدان أكثر من ١٥٠ مليون رطل. بفضل قاعدة بيانات طعام عالمية تضم أكثر من ٥٦ مليون صنف ووصفة، أصبح تتبع ما تأكله بسيطًا ودقيقًا. اختر من بين أكثر من ٢٥ هدفًا صحيًا - بما في ذلك المغذيات الكبرى، والكربوهيدرات، والبروتين، والسعرات الحرارية - وابدأ برؤية النتائج في غضون ثلاثة أيام فقط من التتبع المتواصل.

حمّل تطبيق Lose It! وانضم إلى مجتمعنا لفقدان الوزن، المليء بالأعضاء الذين يساعدوننا في تحقيق مهمتنا المتمثلة في حشد العالم لتحقيق وزن صحي. مهما كانت احتياجاتك الغذائية أو أهدافك في فقدان الوزن، Lose It! يمكننا مساعدتك في العثور على خطة فقدان الوزن المناسبة لك!

الشروط الكاملة:
http://loseit.com/terms