Meditation Moments

Meditaatiohetket: rauhallinen, keskittyminen ja syvä uni

Haluatko nukkua paremmin, vähentää stressiä ja lisätä energiaasi? Tutustu meditaatiohetkiin! Sovelluksemme auttaa sinua tuomaan enemmän rauhallisuutta, keskittymistä ja tasapainoa elämääsi. Yli 200 meditaation, ainutlaatuisten musiikkikappaleiden, hengitysharjoitusten (hengitysharjoitusten) ja rauhoittavien äänien avulla voit varata aikaa tietoisuuteen ja itsehoitoon joka päivä. Löydä rauhan hetki juuri silloin, kun sitä tarvitset.

Miksi meditaatiohetkiä?
Meditaatiohetket on täydellinen oppaasi sisäiseen rauhaan ja hyvinvointiin. Meditaatio- ja mindfulness-asiantuntijat opastavat sinua askel askeleelta tarjoamalla erilaisia ​​meditaatioita, harjoituksia ja ohjelmia matkasi tueksi:
- Kuvittele tämä: herätyskello soi, ja kiirehtimisen sijaan aloitat päiväsi aamumeditaatiolla. Tunnet olosi rauhalliseksi ja kiireisen päivän jälkeen löydät vaivattomasti levon erityisillä unimeditaatioillamme. Tarvitsetpa syvää rentoutumista tai nopeaa taukoa, sinulle on aina aikaa.
- Työkalut jokaiseen tavoitteeseen. Tutustu yli 200 ohjattuun meditaatioon rikastuttaaksesi elämääsi. Käytä hengitysharjoituksia (hengitysharjoituksia) saadaksesi nopean rauhallisuuden hetken, ohjaa ajatuksesi voimakkailla vahvistuksilla ja visualisoinneilla ja tunne lisää kiitollisuutta ja positiivisuutta. Lisää itseluottamustasi, kävele kävelymeditaatioiden avulla, keskity paremmin tai kehitä ajattelutapaasi ja päästä irti.
- Musiikkia jokaiseen tunnelmaan. Anna musiikin opastaa sinua päivän läpi laajan kokoelmamme avulla. Aloita päiväsi energisellä musiikilla herätäksesi, keskity opiskelubittien tai fokusmusiikin avulla ja pura stressiä rentouttavalla piano- ja ääniparannuksella. Päivän päätteeksi uni musiikki ja rauhoittava valkoinen melu ohjaavat sinut syvään uneen. Löydä ainutlaatuiset binauraaliset ja bilateraaliset rytmit, seesteiset handpan-äänet ja puhtaat luonnonäänet saadaksesi ylimääräisen rentoutumishetken.
- Meditaatioita lapsille. Tue lapsiasi heidän emotionaalisessa kehityksessään ja auta heitä löytämään rauha erityisillä lasten meditaatioillamme ja kehtolauluillamme.

Mitä sovellus sisältää?
Meditaatiohetket ovat olemassa jokaiseen päivääsi, milloin tahansa ja missä tahansa:
- Offline-kuuntelu: nauti suosikkisisällöstäsi myös ilman Internetiä.
- Kuroidut kokoelmat: löydä nopeasti tavoitteesi mukaisia ​​meditaatioita ja musiikkia.
- Päivittäiset muistutukset: pysy johdonmukaisena ja tee itsehoidosta tapa.
- Päiväkirja: tee päivittäinen mielialan tarkistus ja kirjoita miltä sinusta tuntuu.

Mitä saat?
Meditaatiohetkellä saat välittömiä etuja:
- Nuku paremmin, syvemmin ja herää virkeänä.
- Päästä irti stressistä, ahdistuksesta ja levottomuudesta; löytää sisäinen rauha ja elää tietoisesti.
- Paranna keskittymistä ja keskittymistä.
- Lisää itserakkautta ja yleistä hyvinvointia.
- Tue lapsiasi heidän emotionaalisessa kehityksessään ja auta heitä rentoutumaan.

Premium
Utelias? Kokeile Meditation Moments Premiumia 7 päivää ilmaiseksi! Tutustu kaikkiin meditaatioihin, musiikkiin, harjoituksiin ja ominaisuuksiin. Kokeilujakson jälkeen saat täyden pääsyn kaikkeen sisältöön hintaan 56,99 € vuodessa.

Kysymyksiä tai palautetta?
Arvostamme palautettasi. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen service@meditationmoments.com.

Lue lisää tietosuojakäytännöstämme täältä: meditationmoments.com/privacy-policy
Lue käyttöehdot täältä: meditationmoments.com/terms-and-conditions