Meditation Moments

Momentos de meditación: calma, concentración e sono profundo

Queres durmir mellor, reducir o estrés e aumentar a túa enerxía? Descubre Momentos de Meditación! A nosa aplicación axúdache a traer máis calma, concentración e equilibrio na túa vida. Con máis de 200 meditacións, cancións únicas, exercicios de respiración (respiración) e sons calmantes, podes facer tempo para a atención e o coidado propio todos os días. Busca o teu momento de paz exactamente cando o necesites.

Por que os momentos de meditación?
Meditation Moments é a túa guía completa para a paz interior e o benestar. Os expertos en meditación e atención plena guíanche paso a paso, ofrecéndote varias meditacións, exercicios e programas para apoiar a túa viaxe:
- Imaxina isto: a túa alarma soa e, en lugar de apresurarte, comezas o día cunha meditación matinal. Séntese tranquilo e, despois dun día atarefado, descansa sen esforzo coas nosas meditacións especiais do sono. Se necesitas relaxación profunda ou un descanso rápido, sempre hai tempo para ti.
- Ferramentas para cada obxectivo. Explora máis de 200 meditacións guiadas para enriquecer a túa vida. Use exercicios de respiración (respiración) para un rápido momento de calma, oriente os seus pensamentos con afirmacións e visualizacións poderosas e sinte máis gratitude e positividade. Aumenta a túa confianza, dá un paseo con meditacións a pé, mellora o foco ou traballa na túa mentalidade e deixa ir.
- Música para cada estado de ánimo. Deixa que a música te guíe durante o día coa nosa extensa colección. Comeza o día con música enerxética para espertar, concentrate con ritmos de estudo ou música concentrada e libera o estrés cun piano relaxante e a cura de sons. Ao final do día, a música para durmir e o ruído branco calmante guíanche a un sono profundo. Descubra ritmos binaurais e bilaterais únicos, sons de handpan serenos e sons da natureza pura para un momento extra de relaxación.
- Meditacións para nenos. Apoia aos teus fillos no seu desenvolvemento emocional e axúdaos a atopar a paz coas nosas meditacións e cancións de berce especiais para nenos.

Que está incluído na aplicación?
Meditation Moments está aí para cada momento do teu día, en calquera momento e en calquera lugar:
- Escoita sen conexión: goza do teu contido favorito mesmo sen internet.
- Coleccións seleccionadas: atopa rapidamente meditacións e música que se adapten ao teu obxectivo.
- Recordatorios diarios: mantén a coherencia e fai do coidado propio un hábito.
- Xornal: fai un control diario do estado de ánimo e anota como te sentes.

Que gañarás?
Con Momentos de meditación, experimentarás beneficios instantáneos:
- Durme mellor, máis profundo e esperta con sensación de renovación.
- Deixa ir o estrés, a ansiedade e a inquietude; atopa a paz interior e vive consciente.
- Mellorar a concentración e o foco.
- Aumentar o amor propio e o benestar xeral.
- Apoia aos teus fillos no seu desenvolvemento emocional e axúdaos a relaxarse.

Premium
Curioso? Proba Meditation Moments Premium 7 días gratis! Descubre todas as meditacións, música, exercicios e funcións. Despois do período de proba, obtén acceso total a todo o contido por 56,99 € ao ano.

Preguntas ou comentarios?
Valoramos os teus comentarios. Non dubide en enviarnos un correo electrónico a service@meditationmoments.com.

Obtén máis información sobre a nosa política de privacidade aquí: meditationmoments.com/privacy-policy
Lea os nosos termos e condicións aquí: meditationmoments.com/terms-and-conditions