Calorie Counter by Lose It!

Կորցրե՛ք։ կալորիաների հաշվիչ, դիետաների և քաշի կորստի առաջընթացի հետևման ծրագիր է, որն օգնում է ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր սննդակարգին և հասնել քաշի կորստի ձեր նպատակներին: Պարզապես սահմանեք ձեր քաշի կորստի նպատակները, այնուհետև հետևեք ձեր սննդակարգին, սննդին և վարժություններին՝ նիհարելու համար: Կորցրե՛ք։ ավելին է, քան պարզապես անվճար կալորիաների հետքեր: Դուք կարող եք հետևել ձեր սննդակարգին, մակրոներին, ածխաջրերի և կալորիաների ընդունմանը և պլանավորել ձեր ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակացույցը: Կալորիաները հաշվելը, սննդին հետևելը և նիհարելը երբեք ավելի հեշտ չի եղել:

ՊԱՐԶԵՑՐԵՔ ՔԱՇԻ ՆԻՐԱՑՄԱՆ ՁԵՐ ՃԱՄՓՈՐԴՈՒԹՅՈՒՆԸ
Կորցրե՛ք։ օգտագործում է կալորիաների հաշվման, սննդի հետևման, կալորիականության դեֆիցիտի և սննդակարգի հետևելու ապացուցված սկզբունքները՝ օգնելու ձեզ հաջողության հասնել: Քաշի կորստի ձեր ճանապարհորդությունը սկսելու համար մուտքագրեք ձեր պրոֆիլի մանրամասները, և մենք կհաշվարկենք օրական կալորիականության բյուջեն և ժամանակացույցը: Այնուհետև հեշտությամբ հետևեք ձեր սննդին, հետևեք ձեր քաշի կորստին և ակտիվությանը, որպեսզի նշեք ձեր նիհարելու հաղթանակները: Փոխեք ձեր կալորիաների ընդունումը և սննդակարգի սովորությունները՝ միաժամանակ սովորելով ձեր սնուցման մասին՝ հասնելու նպատակներ դնելու համար:

AI ՁԱՅՆ ԵՎ ՖՈՏՈ ՍՆՈՒՆԴԻ ՄԱՍՆԱՀԱՏՈՒՄ
Արագ և ճշգրիտ գրանցեք կերակուրները՝ օգտագործելով ձեր ձայնը կամ լուսանկարը: Պարզապես խոսեք ձեր հեռախոսի մեջ կամ հպեք տեսախցիկի պատկերակին՝ սննդին հետևելու և վայրկյանների ընթացքում կալորիաները հաշվելու համար: Լուսանկարեք, գրանցեք կերակուր և հեշտացրեք ձեր քաշի կորստի ճանապարհը:

ԿՈՐՑՐԵԼ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Կալորիաների հետագծում – Օգտագործեք կալորիաների հաշվիչը, որպեսզի հեշտությամբ հետևեք կերակուրներին և ֆիզիկական վարժություններին անմիջապես ձեր հեռախոսից:
• Քաշի կորստի պլան – Կառուցեք քաշի կորստի պլան՝ հիմնվելով ձեր յուրահատուկ մարմնի կազմի, ակտիվության մակարդակի և սովորությունների վրա
• Համայնքի աջակցություն – Ավելացրեք ձեր ընկերներին և միացեք աջակցության խմբերին` մոտիվացված մնալու համար

ՊՐԵՄԻՈՒՄ ՊԼԱՆԻ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
• Photo Meal Logging – «Snap It»-ը թույլ է տալիս գրանցել կերակուրները՝ լուսանկարելով
• AI Voice – Պարզապես ասեք «Ես ունեի 2 ձու, տոստ կարագով և ջեմով»: ձեր կերակուրը գրանցելու համար
• Շտրիխ կոդերի սկաներ – Սկանավորեք սննդի շտրիխ կոդերը կամ փնտրեք ապրանքների և բաղադրատոմսերի մեր տվյալների բազան
• Ընդլայնված Հետևում – հետևել ավելին, քան պարզապես կալորիաներին, ներառյալ մակրոէլեմենտները, ինչպիսիք են սպիտակուցը, ածխաջրերը, ճարպերը, շաքարը; ինչպես նաև առողջության նպատակներ, ներառյալ արյան ճնշումը, գլյուկոզան, խոլեստերինը, մարմնի չափումները, քնի ցիկլերը և այլն
• Ընդմիջվող ծոմապահություն – սահմանեք ձեր ընդհատվող ծոմապահության ծրագիրը և հետևեք ձեր ծոմապահությանը նույն հավելվածում, որտեղ հետևում եք ձեր սննդին
• Սննդի պլանավորում և թիրախներ – սննդի թիրախները օգնում են ձեզ հաշվարկել առաջարկվող սննդային պարունակությունը՝ ներառյալ մակրո, ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ընդհանուր կալորիաների ընդունումը: Անհատականացրեք ձեր դիետան և ուտելու ոճը անհատականացված քաշի կորստի համար:
• Քաշի կորստի դիետաների պլաններ – մուտք գործեք բացառիկ անձնական պատկերացումներ՝ պարզելու համար, թե ինչ կերակուրներ, մրգեր, անյուղ միս և հացահատիկներ են խանգարում կամ օգնում ձեր քաշի կորստի առաջընթացին:
• Fitness App Syncs – միացրեք ֆիթնես թրեքերները, մարզումների հավելվածները և սարքերը, ինչպիսիք են Fitbit trackers, Misfit trackers, Garmin trackers, Withings կշեռքներ, Google Fit, Healthkit և այլն՝ առավելագույնի հասցնելու ձեր քաշի կորստի, ավելացման կամ պահպանման նպատակները:

2008 թվականի մեր մեկնարկից ի վեր մենք ցուցադրվել ենք The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America և այլն:

Կորցրե՛ք։ օգնել է ավելի քան 57 միլիոն օգտատերերի կորցնել ավելի քան 150 միլիոն ֆունտ: 56+ միլիոն ապրանքների և բաղադրատոմսերի սննդի գլոբալ տվյալների բազայի շնորհիվ՝ հետևելը, թե ինչ եք ուտում, պարզ և ճշգրիտ է: Ընտրեք ավելի քան 25 առողջապահական նպատակներից՝ ներառյալ մակրոները, ածխաջրերը, սպիտակուցները և կալորիաները, և սկսեք տեսնել արդյունքները հետևողական հետևելու ընդամենը երեք օրվա ընթացքում:

Ներբեռնեք Lose It! և միացեք քաշի կորստի մեր համայնքին, որը լի է անդամներով, որոնք օգնում են մեզ հասնել մեր առաքելությանը` մոբիլիզացնելու աշխարհը առողջ քաշի հասնելու համար: Անկախ ձեր սննդակարգի կարիքներից կամ քաշի կորստի նպատակներից, կորցրեք այն: կարող է օգնել ձեզ գտնել քաշի կորուստ, որը համապատասխանում է:

Ամբողջական պայմանները.
http://loseit.com/terms