MyFitnessPal: Calorie Counter

Հասեք ձեր սննդային, կալորիական, մակրո և ֆիթնես նպատակներին MyFitnessPal-ի միջոցով: MyFitnessPal-ը սննդի և ֆիթնեսի համապարփակ հետևորդ է, որն ունի ամեն ինչ, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր նպատակներին հասնելու համար: Մակրո, կալորիա, սնունդ և մարզումներ՝ հետևեք ամեն ինչ մեկ տեղում:

Փոխեք ձեր սովորությունները ֆիթնեսի և սննդի հետ: Ներբեռնեք մեր առողջության և սննդի հավելվածը և սկսեք ձեր անվճար Premium փորձաշրջանն այսօր: MyFitnessPal-ի միջոցով դուք հասանելիություն ունեք սննդի բացառիկ ոգեշնչման, ընդհատվող ծոմապահության հետևորդի, ֆիթնեսի գրանցման գործիքների, մասնագիտական ​​​​ուղեցույցների և կալորիաների հետևորդի: Շուտով դուք կհասկանաք, թե ինչու է MyFitnessPal-ը ԱՄՆ-ում սննդի և սննդի հետևման #1 հավելվածը և ներկայացվել է New York Times-ում, Forbes-ում, Today Show-ում և U.S. News & World Report-ում:

MyFitnessPal-ը ավելին է, քան կալորիաների հետևորդ և սննդի օրագիր: Հետևեք ձեր առողջության և ֆիթնեսի առաջընթացին հավելվածի միջոցով:

MYFITNESSPAL-Ի ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ

Սննդի հետևորդ – Հետևեք կալորիաներին և մակրոներին
■ Սննդի հետևումը դարձել է հեշտ: Արագ գրանցեք ձեր օրվա ընթացքում ձեր կերակուրները՝ օգտագործելով ավելի քան 20.5 միլիոն սննդամթերք (ներառյալ ռեստորանային ուտեստներ)՝ առկա ամենամեծ սննդի տվյալների բազաներից մեկից։
■ Մակրո հետևորդը թույլ է տալիս տեսնել ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների բաշխումը՝ առանց առանձին հավելվածի անհրաժեշտության։ Սահմանեք նպատակներ մակրոների, սպիտակուցի, նատրիումի, մանրաթելերի և այլնի համար։
■ Համոզվեք, որ մնում եք ջրազրկված մեր ջրի հետևորդի միջոցով։

Ֆիթնես – Հետևեք մարզումներին, քաշին և առաջընթացին։
■ Ակտիվության հետևորդ – Ավելացրեք մարզումներ և քայլեր ինտեգրված ֆիթնես հետևորդի միջոցով։
■ Դիտեք ձեր ֆիթնեսի առաջընթացը – Հետևեք մեկ հայացքով կամ վերլուծեք ձեր սննդակարգի և մակրոների մանրամասները։
■ Մնացեք ոգեշնչված – Պահպանեք ձեր սննդակարգը և ֆիթնեսի ռեժիմը հետաքրքիր՝ մարզումների և սննդի ոգեշնչման միջոցով։
■ Մարզվեք և հաշվարկեք կալորիաները – Տեսեք, թե ինչպես են ձեր մարզումները, ֆիթնեսը և սննդակարգը ազդում օրական կալորիական նպատակների վրա։
■ Հետևեք Wear OS-ով – Կալորիաների հաշվիչ, ջրի հետևորդ և մակրո հետևորդ ձեր ժամացույցի վրա։ Ավելացրեք բարդություններ գլխավոր էկրանին՝ ավելի արագ գրանցում կատարելու համար, և սալիկին՝ տարբեր սննդանյութերի մեկ հայացքով հետևելու համար։

Մարզումներ և սննդակարգեր՝ ձեզ համար հարմարեցված
■ Անհատականացրեք ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակները՝ քաշի կորուստ, քաշի ավելացում, քաշի պահպանում, սնուցում և ֆիթնես
■ Անհատականացված վահանակներ՝ ֆիթնեսի, առողջության և սննդակարգի վիճակագրությունը մեկ տեղում է՝ ձեր առաջընթացը հեշտությամբ տեսնելու և հետևելու համար

■ Ավելացրեք ձեր սեփական կերակուրների/սննդի հետևորդ՝ պահպանեք բաղադրատոմսերը և կերակուրները արագ գրանցման համար և հետևեք ձեր սննդակարգին
■ Հետևեք նոր հեշտ կերակուրների պլանավորողին՝ հետևելը պարզեցնելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար
■ Միացրեք 40+ հավելվածներ և սարքեր՝ խելացի ժամացույցներից, ֆիթնես հետևորդներից և այլ առողջության և ֆիթնեսի հավելվածներից, հետևեք ձեր սննդի ընդունմանը և ակտիվությանը ձեր ժամացույցի միջոցով WearOS-ի միջոցով
■ Կապվեք՝ գտեք ընկերներ և մոտիվացիա մեր ակտիվ MyFitnessPal ֆորումներում

Պրեմիում
■ Հասեք ձեր նպատակներին շտրիխ կոդերի սկանավորման, կերակուրների սկանավորման և ձայնային գրանցման միջոցով
■ Անհատականացրեք մակրոները և սահմանեք անհատական ​​նպատակներ
■ Վայելեք առանց գովազդի սննդի գրանցում՝ պրեմիումում ներկառուցված պատկերացումներով և համեմատություններով
■ Զուտ ածխաջրերի ռեժիմ/ածխաջրերի հետևորդ՝ հետևեք ձեր ցածր ածխաջրային կամ կետո սննդակարգին, դիտեք ձեր սննդի մեջ զուտ ածխաջրերը

Պրեմիում Պլյուս - Ընդլայնված գործառույթներ՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար
■ Բոլոր Պրեմիում գործառույթները, ինչպիսիք են շտրիխ կոդերի սկանավորումը, այժմ հասանելի են սննդի պլանավորման հետ միասին
■ Անհատականացված սննդի պլաններ, ինտեգրված մթերքի առաքում և խելացի սննդի հետևման գործիքներ
■ Ձեր միակ կանգառը՝ սննդի պլանավորման, մթերքի գնումների, սննդի գրանցման և սննդային տեղեկատվության համար, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին
■ Հազարավոր առողջ բաղադրատոմսեր՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար

MyFitnessPal-ը առաջատար առողջապահական և սննդային հավելված է, որը օգնում է ձեզ իմանալ ձեր սննդային սովորությունների մասին, վերահսկել ձեր սննդակարգը և նվաճել ձեր առողջական նպատակները։

Ներբեռնեք այսօր և սկսեք ձեր անվճար Պրեմիում փորձաշրջանը

Դիտեք մեր օգտագործման պայմաններն ու դրույթները և գաղտնիության քաղաքականությունը՝

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy