Meditation Moments

Медитация сәттері: тыныштық, назар аудару және терең ұйқы

Жақсы ұйықтап, стрессті азайтып, энергияңызды арттырғыңыз келе ме? Медитация сәттерін ашыңыз! Біздің қолданба сіздің өміріңізге көбірек тыныштық, назар аудару және тепе-теңдік орнатуға көмектеседі. 200-ден астам медитация, бірегей музыкалық тректер, тыныс алу жаттығулары (тыныс алу) және тыныштандыратын дыбыстар арқылы сіз күн сайын зейін мен өзіңізді күтуге уақыт таба аласыз. Тыныштық сәтін дәл қажет кезде табыңыз.

Неліктен медитация сәттері?
Медитация сәттері - сіздің ішкі тыныштық пен әл-ауқатқа арналған толық нұсқаулық. Медитация және зейін сарапшылары саяхатыңызды қолдау үшін әртүрлі медитацияларды, жаттығуларды және бағдарламаларды ұсына отырып, сізге кезең-кезеңімен басшылық етеді:
- Мынаны елестетіп көріңізші: сіздің дабылыңыз өшеді, сіз асығыс емес, күніңізді таңертеңгі медитациямен бастайсыз. Сіз өзіңізді тыныш сезінесіз және қарбалас күннен кейін біздің арнайы ұйқы медитациясының көмегімен тыныштық табасыз. Сізге терең демалу немесе жылдам үзіліс қажет пе, сізге әрқашан уақыт бар.
- Әрбір мақсатқа арналған құралдар. Өміріңізді жақсарту үшін 200-ден астам медитацияны зерттеңіз. Тыныс алу жаттығуларын (тыныс алу) жылдам тыныштық сәті үшін пайдаланыңыз, күшті растаулар мен визуализациялар арқылы ойларыңызды басқарыңыз және ризашылық пен позитивті сезініңіз. Өзіңізге сенімділікті арттырыңыз, жаяу медитациямен серуендеңіз, назарыңызды жақсартыңыз немесе ой-пікіріңізбен жұмыс істеңіз және босатыңыз.
- Әр көңіл-күйге арналған музыка. Біздің кең коллекциямызбен музыка сізге күні бойына жол көрсетсін. Күніңізді ояту үшін жігерлі музыкамен бастаңыз, оқу ырғағымен немесе фокустық музыкамен назар аударыңыз және босаңсытатын фортепиано мен дыбысты емдеу арқылы күйзелістен арылыңыз. Күннің соңында ұйқы әуені мен тыныштандыратын ақ шу сізді терең ұйқыға апарады. Қосымша релаксация сәті үшін қайталанбас бинуральды және екі жақты соққыларды, тыныш хандпан дыбыстарын және таза табиғат дыбыстарын табыңыз.
- Балаларға арналған медитация. Балаларыңыздың эмоционалдық дамуына қолдау көрсетіңіз және оларға біздің арнайы балалар медитациялары мен бесік жырлары арқылы тыныштық табуға көмектесіңіз.

Қолданбаға не кіреді?
Медитация сәттері сіздің күніңіздің әр сәтінде, кез келген уақытта және кез келген жерде бар:
- Офлайн тыңдау: тіпті интернетсіз де сүйікті мазмұнды тамашалаңыз.
- Құрылған жинақтар: мақсатыңызға сай медитация мен музыканы жылдам табыңыз.
- Күнделікті ескертулер: тұрақты болыңыз және өзін-өзі күтуді әдетке айналдырыңыз.
- Журнал: күнделікті көңіл-күйді тексеріп, өз сезімдеріңізді жазыңыз.

Сіз не ұтасыз?
Медитация сәттері арқылы сіз бірден артықшылықтарға ие боласыз:
- Жақсырақ, тереңірек ұйықтаңыз және сергектікпен ояныңыз.
- Стресстен, мазасыздықтан және мазасыздықтан арылыңыз; ішкі тыныштықты тауып, саналы өмір сүріңіз.
- концентрация мен зейінді жақсарту.
- Өзіне деген сүйіспеншілікті және жалпы әл-ауқатты арттыру.
- Балаларыңыздың эмоционалдық дамуына қолдау көрсетіңіз және демалуға көмектесіңіз.

Премиум
Қызық па? Meditation Moments Premium қолданбасын 7 күн тегін пайдаланып көріңіз! Барлық медитацияларды, музыканы, жаттығуларды және мүмкіндіктерді ашыңыз. Сынақ мерзімінен кейін жылына € 56,99 төлейтін барлық мазмұнға толық қол жеткізуге болады.

Сұрақтар немесе кері байланыс?
Біз сіздің пікіріңізді бағалаймыз. Бізге service@meditationmoments.com электрондық поштасына жіберіңіз.

Құпиялық саясатымыз туралы қосымша ақпаратты мына жерден қараңыз: meditationmoments.com/privacy-policy
Біздің шарттарымызды мына жерден оқыңыз: meditationmoments.com/terms-and-conditions