MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal менен тамактануу, калория, макро жана фитнес максаттарыңызга жетиңиз. MyFitnessPal - бул максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү нерселердин баары камтылган тамак-аш жана фитнес трекер. Макростар, калориялар, тамак-аш жана машыгуулар – бардыгына бир жерден көз салыңыз.

Фитнес жана тамак-аш менен адаттарыңызды өзгөртүңүз. Ден соолук жана тамактануу колдонмобузду жүктөп алып, бүгүн акысыз Premium сынагыңызды баштаңыз. MyFitnessPal менен сиз эксклюзивдүү тамак-аш илхамына, үзгүлтүксүз орозо кармагычка, фитнес журналдарын каттоо куралдарына, эксперттик жетекчиликке жана калория трекерине жете аласыз. Жакында MyFitnessPal эмне үчүн АКШдагы №1 тамактануу жана тамак-ашка көз салуу колдонмосу экенин жана New York Times, Forbes, Today Show жана U.S. News & World Report журналдарында көрсөтүлгөнүн билесиз.


MyFitnessPal - бул калорияларды көзөмөлдөөчү жана тамак-аш журналы эмес. Колдонмонун ичинде ден соолугуңузга жана фитнесиңизге көз салыңыз.

MYFITNESSPAL ФУНКЦИЯЛАРЫ

Тамак-ашка көз салуучу - Калорияларды жана макролорду көзөмөлдөө
■ Тамак-ашка көз салуу жеңилдеди. Жеткиликтүү эң чоң тамак-аш базаларынын биринен 20,5 миллиондон ашык тамак-аштан (ресторандагы тамактарды кошкондо) күн бою тамактарыңызды тез каттаңыз
■ Макро трекер карбонгидраттарды, майларды жана белоктун бөлүнүшүн көрүүгө мүмкүндүк берет — өзүнчө колдонмонун кереги жок! Макрос, белок, натрий, була жана башкалар үчүн максаттарды кой
■ Биздин суу трекерибиз менен нымданганыңызды текшериңиз

Фитнес – Көнүгүүлөрдү, салмакты жана прогрессти көзөмөлдө
■ Activity Tracker – Интегралдык фитнес трекер менен машыгууларды жана кадамдарды кошуңуз
■ Фитнес прогрессиңизди көрүңүз – Бир караганда көз салыңыз же диетаңыздын жана макросуңуздун чоо-жайын талдаңыз
■ Ылхам менен болуңуз – Диетаңызды жана фитнес тартибиңизди машыгуулар жана тамак-аштын илхамы менен кызыктуу кылыңыз
■ Көнүгүү жана калорияларды санаңыз – Машыгууларыңыз, фитнесиңиз жана диетаңыз күнүмдүк калория максаттарына кандай таасир этээрин көрүңүз
■ Track With Wear OS – Саатыңыздагы калорияларды эсептегич, суу трекер жана макро трекер. Тезирээк жазуу үчүн үй экранына кыйынчылыктарды жана бир караганда ар кандай азыктарды көзөмөлдөө үчүн плитканы кошуңуз.

Машыгуулар жана тамактануу пландары, сизге ылайыкташтырылган
■ Ден соолук жана фитнес максаттарыңызды ыңгайлаштырыңыз – Арыктоо, салмак кошуу, салмакты сактоо, тамактануу жана фитнес
■ Жекелештирилген башкаруу такталары – Фитнес, ден соолук жана диета статистикасы сиздин прогрессиңизди оңой көрүп жана көзөмөлдөө үчүн бир жерде

■ Өзүңүздүн Тамак-ашыңызды/Тамак-аш трекериңизди кошуңуз – Рецепттерди жана тамактарды тез каттоо үчүн сактаңыз жана диетаңызга көз салып туруңуз
■ Көзөмөлдү жөнөкөйлөтүү жана максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн жаңы оңой тамактануу пландоочусун колдонуңуз
■ 40+ Колдонмолор менен Түзмөктөрдү туташтырыңыз – Акылдуу сааттардан, фитнес трекерлеринен жана башка ден соолук жана фитнес колдонмолорунан WearOS менен саатыңыз аркылуу колдонууңузга жана аракетиңизге көз салыңыз
■ Байланышыңыз – активдүү MyFitnessPal форумдарыбыздан досторду жана мотивацияны табыңыз

Premium
■ Штрихкод сканерлөө, тамакты сканерлөө жана үн жазуу менен максаттарыңызга жетиңиз
■ Макросторду ыңгайлаштырыңыз жана жеке максаттарды коюңуз
■ Премиумга камтылган түшүнүктөр жана салыштыруулар менен жарнамасыз тамак-аштарды каттоодон ырахат алыңыз
■ Таза углевод режими/карбонгидрат трекер – Төмөн углевод же кето диетаңызды көзөмөлдөңүз, тамак-ашыңыздагы таза углеводдорду көрүңүз

Premium Plus - Максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү кеңейтилген функциялар
■ Бардык премиум мүмкүнчүлүктөр, штрих-код сканерлөө сыяктуу азыр тамактанууну пландаштыруу менен жеткиликтүү
■ Жекелештирилген тамак пландары, интеграцияланган азык-түлүк жеткирүү жана акылдуу тамакка көз салуу куралдары
■ Максаттарыңызга жетүү үчүн тамактанууну пландаштыруу, азык-түлүк сатып алуу, тамак-аштарды каттоо жана тамактануу боюнча түшүнүктөр үчүн бирдиктүү терезеңиз
■ Максаттарыңызга жетүүгө жардам берген 1000 ден-соолукка пайдалуу рецепттер

MyFitnessPal – ден соолук жана тамактануу боюнча алдыңкы колдонмо, ал сизге тамак-аш адаттарыңызды билүүгө, диетаңызды көзөмөлдөөгө жана ден соолук максаттарыңызды жеңүүгө жардам берет.

Бүгүн жүктөп алып, акысыз премиум сынамык версияңызды баштаңыз

Биздин шарттарды жана купуялык саясатын караңыз:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy