Meditation Moments

ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິ: ສະຫງົບ, ຕັ້ງໃຈ ແລະ ນອນເລິກ

ຕ້ອງການນອນດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ແລະເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານບໍ? ຄົ້ນພົບຊ່ວງເວລາຝຶກສະມາທິ! ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ສຸມໃສ່, ແລະຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 200 ການນັ່ງສະມາທິ, ເພງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ), ແລະສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບສະຕິແລະການດູແລຕົນເອງທຸກໆມື້. ຊອກຫາຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.

ເປັນຫຍັງເວລານັ່ງສະມາທິ?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິແມ່ນຄູ່ມືອັນຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ ແລະ ສະຫວັດດີການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິແລະສະຕິປັນຍານໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວ, ສະເຫນີການຝຶກສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໂຄງການຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງຂອງທ່ານ:
- ຈິນຕະນາການນີ້: ໂມງປຸກຂອງເຈົ້າຈະປິດ, ແລະແທນທີ່ຈະຟ້າວ, ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິໃນຕອນເຊົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ແລະຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ເຈົ້າພະຍາຍາມຫາການພັກຜ່ອນດ້ວຍການນອນສະມາທິແບບພິເສດຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຫຼືພັກຜ່ອນໄວ, ມີເວລາສໍາລັບທ່ານສະເຫມີ.
- ເຄື່ອງ​ມື​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​. ສຳຫຼວດສະມາທິທີ່ແນະນຳຫຼາຍກວ່າ 200 ສູດເພື່ອເສີມສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ) ສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຊີ້ນໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານດ້ວຍການຢືນຢັນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການເບິ່ງເຫັນ, ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕັນຍູແລະໃນທາງບວກ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຍ່າງດ້ວຍການຍ່າງສະມາທິ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ຫຼືເຮັດວຽກກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
- ດົນ​ຕີ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ອາ​ລົມ​. ໃຫ້ດົນຕີນໍາພາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍເລັກຊັນອັນກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍສຽງດົນຕີທີ່ແຂງແຮງເພື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາ, ຊອກຫາຈຸດມຸ່ງໝາຍດ້ວຍຈັງຫວະການຮຽນ ຫຼືດົນຕີທີ່ເນັ້ນ, ແລະປົດປ່ອຍຄວາມຄຽດດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍເປຍໂນ ແລະ ການຮັກສາສຽງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ດົນຕີນອນແລະສຽງສີຂາວທີ່ຜ່ອນຄາຍນໍາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບເລິກ. ຄົ້ນພົບການເຕັ້ນແບບ binaural ແລະສອງຝ່າຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສຽງ handpan ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະສຽງທໍາມະຊາດບໍລິສຸດສໍາລັບຊ່ວງເວລາພິເສດຂອງການຜ່ອນຄາຍ.
- ສະມາທິສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສະຫນັບສະຫນູນລູກຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກັບເດັກນ້ອຍພິເສດຂອງພວກເຮົາສະມາທິແລະ lullabies.

ມີຫຍັງແດ່ຢູ່ໃນ App?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິຢູ່ທີ່ນັ້ນສຳລັບທຸກຊ່ວງເວລາຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ, ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກທີ່:
- ການ​ຟັງ​ອ​ອ​ຟ​ໄລ​: ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ເນື້ອ​ໃນ favorite ຂອງ​ທ່ານ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​.
- ການ​ເກັບ​ກໍາ​ຂໍ້​ມູນ​: ຊອກ​ຫາ​ສະ​ມາ​ທິ​ໄວ​ແລະ​ດົນ​ຕີ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ການ​ເຕືອນ​ໃຈ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​: ຢູ່​ສະ​ເຫມີ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ນິ​ໄສ​.
- ວາລະສານ: ກວດເບິ່ງອາລົມປະຈໍາວັນ ແລະຂຽນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.

ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຫຍັງ?
ດ້ວຍຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັນທີ:
- ນອນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເລິກຂຶ້ນ, ຕື່ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.
- ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ຂອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​, ແລະ restlessness​; ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍສະຕິ.
- ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຈຸດສຸມ.
- ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮັກ​ແພງ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ໂດຍ​ລວມ​.
- ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​.

ພຣີມຽມ
ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ? ລອງໃຊ້ Meditation Moments Premium 7 ມື້ໄດ້ຟຣີ! ຄົ້ນພົບການນັ່ງສະມາທິ, ດົນຕີ, ການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້, ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງໝົດໃນລາຄາ €56.99 ຕໍ່ປີ.

ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ?
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ. ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ service@meditationmoments.com.

ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ທີ່ນີ້: meditationmoments.com/privacy-policy
ອ່ານຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: meditationmoments.com/terms-and-conditions