Meditation Moments

Meditacijos akimirkos: ramybė, susikaupimas ir gilus miegas

Norite geriau išsimiegoti, sumažinti stresą ir padidinti savo energiją? Atraskite meditacijos akimirkas! Mūsų programa padeda įnešti daugiau ramybės, susikaupimo ir pusiausvyros į jūsų gyvenimą. Turėdami daugiau nei 200 meditacijų, unikalių muzikos takelių, kvėpavimo pratimų (kvėpavimo pratimų) ir raminančių garsų, kiekvieną dieną galite skirti laiko dėmesingumui ir savęs priežiūrai. Raskite savo ramybės akimirką būtent tada, kai jums jos reikia.

Kodėl meditacijos akimirkos?
Meditacijos akimirkos yra jūsų pilnas vidinės ramybės ir gerovės vadovas. Meditacijos ir sąmoningumo ekspertai padės jums žingsnis po žingsnio, siūlydami įvairias meditacijas, pratimus ir programas, kurios padės jūsų kelionei:
– Įsivaizduokite taip: jūsų žadintuvas suskamba, o jūs, užuot skubėję, dieną pradedate rytine meditacija. Jaučiatės ramūs, o po įtemptos dienos be vargo randate poilsį mūsų specialiose miego meditacijose. Nesvarbu, ar jums reikia gilaus atsipalaidavimo, ar greitos pertraukos, jums visada yra laiko.
- Įrankiai kiekvienam tikslui. Išbandykite daugiau nei 200 vadovaujamų meditacijų, kad praturtintumėte savo gyvenimą. Greitai nusiraminkite, naudokite kvėpavimo pratimus (kvėpavimą), nukreipkite savo mintis galingais teiginiais ir vizualizacijomis ir pajuskite daugiau dėkingumo bei pozityvumo. Padidinkite pasitikėjimą savimi, pasivaikščiokite su vaikščiojimo meditacijomis, pagerinkite dėmesį arba patobulinkite savo mąstymą ir paleiskite.
- Muzika kiekvienai nuotaikai. Leiskite muzikai vadovauti jūsų dienai naudodami didelę mūsų kolekciją. Pradėkite dieną su energinga muzika, kad pabustumėte, susikoncentruokite klausydami studijų ritmų ar sutelkdami dėmesį į muziką ir atpalaiduokite stresą atpalaiduodami pianinu ir garsu. Dienos pabaigoje miego muzika ir raminantis baltas triukšmas nuves jus į gilų miegą. Atraskite unikalius binauralinius ir dvišalius ritmus, ramius rankos garsus ir grynus gamtos garsus, kad atsipalaiduotumėte.
- Meditacijos vaikams. Padėkite savo vaikams jų emocinį vystymąsi ir padėkite jiems rasti ramybę mūsų specialiomis vaikų meditacijomis ir lopšinėmis.

Kas įtraukta į programą?
Meditacijos akimirkos yra kiekvienoje jūsų dienos akimirkoje, bet kada ir bet kur:
- Klausymas neprisijungus: mėgaukitės mėgstamu turiniu net be interneto.
- Kuruojamos kolekcijos: greitai raskite meditacijas ir muziką, atitinkančią jūsų tikslą.
- Kasdieniai priminimai: būkite nuoseklūs ir paverskite rūpintis savimi įpročiu.
- Žurnalas: kasdien patikrinkite nuotaiką ir užsirašykite, kaip jaučiatės.

Ką laimėsite?
Naudodami meditacijos akimirkas patirsite tiesioginę naudą:
- Miegokite geriau, giliau ir pabuskite žvalūs.
- Atsikratykite streso, nerimo ir neramumo; rasti vidinę ramybę ir gyventi sąmoningai.
- Pagerinti koncentraciją ir susikaupimą.
- Padidinkite meilę sau ir bendrą gerovę.
- Padėkite savo vaikams jų emocinį vystymąsi ir padėkite jiems atsipalaiduoti.

Premium
Įdomu? Išbandykite „Meditation Moments Premium“ 7 dienas nemokamai! Atraskite visas meditacijas, muziką, pratimus ir funkcijas. Pasibaigus bandomajam laikotarpiui, gaukite visišką prieigą prie viso turinio už 56,99 EUR per metus.

Turite klausimų ar atsiliepimų?
Vertiname jūsų atsiliepimus. Nedvejodami rašykite mums adresu service@meditationmoments.com.

Sužinokite daugiau apie mūsų privatumo politiką čia: meditationmoments.com/privacy-policy
Skaitykite mūsų sąlygas čia: meditationmoments.com/terms-and-conditions