MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal मार्फत आफ्नो पोषण, क्यालोरी, म्याक्रो र फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। MyFitnessPal एक व्यापक खाना र फिटनेस ट्र्याकर हो, जहाँ तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू छन्। म्याक्रो, क्यालोरी, खाना, र कसरत - यो सबै एकै ठाउँमा ट्र्याक गर्नुहोस्।

फिटनेस र खानाको साथ आफ्नो बानीहरू परिवर्तन गर्नुहोस्। हाम्रो स्वास्थ्य र पोषण एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आजै आफ्नो नि:शुल्क प्रिमियम परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। MyFitnessPal मार्फत, तपाईंसँग विशेष खाना प्रेरणा, एक अन्तरिम उपवास ट्र्याकर, फिटनेस लगिङ उपकरणहरू, विशेषज्ञ मार्गदर्शन, र क्यालोरी ट्र्याकरमा पहुँच छ। तपाईंले चाँडै पत्ता लगाउनुहुनेछ किन MyFitnessPal अमेरिकामा #1 पोषण र खाना ट्र्याकिङ एप हो र न्यूयोर्क टाइम्स, फोर्ब्स, द टुडे शो, र यूएस न्यूज एण्ड वर्ल्ड रिपोर्टमा चित्रित गरिएको छ।

MyFitnessPal क्यालोरी ट्र्याकर र फूड जर्नल भन्दा बढी हो। एप भित्र आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस प्रगति निगरानी गर्नुहोस्।

MYFITNESSPAL सुविधाहरू

फूड ट्र्याकर - क्यालोरी र म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
■ फूड ट्र्याकिङ सजिलो बनाइयो। उपलब्ध सबैभन्दा ठूलो खाद्य डाटाबेसहरू मध्ये एकबाट २०.५ मिलियन भन्दा बढी खानाहरू (रेस्टुरेन्टका परिकारहरू सहित) बाट तपाईंको दिनभरि तपाईंको खाना द्रुत रूपमा लग गर्नुहोस्।
■ म्याक्रो ट्र्याकरले तपाईंलाई कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटिन ब्रेकडाउन हेर्न दिन्छ - छुट्टै एपको आवश्यकता पर्दैन! म्याक्रो, प्रोटिन, सोडियम, फाइबर, र थपका लागि लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्।
■ हाम्रो पानी ट्र्याकरको साथ तपाईं हाइड्रेटेड रहनुभएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।

फिटनेस - कसरत, तौल र प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
■ गतिविधि ट्र्याकर - एकीकृत फिटनेस ट्र्याकरको साथ कसरत र चरणहरू थप्नुहोस्।
■ आफ्नो फिटनेस प्रगति हेर्नुहोस् - एक नजरमा ट्र्याक गर्नुहोस्, वा आफ्नो आहार र म्याक्रोहरूको विवरणहरूको विश्लेषण गर्नुहोस्।
■ प्रेरित रहनुहोस् - कसरत र खाना प्रेरणाको साथ आफ्नो आहार र फिटनेस दिनचर्यालाई रोमाञ्चक राख्नुहोस्।
■ व्यायाम र क्यालोरी गणना गर्नुहोस् - तपाईंको कसरत, फिटनेस र आहारले दैनिक क्यालोरी लक्ष्यहरूलाई कसरी असर गर्छ हेर्नुहोस्।
■ Wear OS सँग ट्र्याक गर्नुहोस् - तपाईंको घडीमा क्यालोरी काउन्टर, पानी ट्र्याकर, र म्याक्रो ट्र्याकर। छिटो लगिङको लागि गृह स्क्रिनमा जटिलताहरू थप्नुहोस्, र एकै नजरमा विभिन्न पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्न टाइल।

तपाईंको लागि तयार पारिएको कसरत र भोजन योजनाहरू
■ आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू अनुकूलित गर्नुहोस् - तौल घटाउने, तौल बढाउने, तौल मर्मत गर्ने, पोषण, र फिटनेस
■ व्यक्तिगत ड्यासबोर्डहरू - फिटनेस, स्वास्थ्य, र आहार तथ्याङ्कहरू सबै एकै ठाउँमा छन् तपाईंको प्रगति सजिलै हेर्न र ट्र्याक गर्न

■ आफ्नो खाना/खाना ट्र्याकर थप्नुहोस् - द्रुत लगिङको लागि रेसिपीहरू र खानाहरू बचत गर्नुहोस् र आफ्नो आहारमा ट्याब राख्नुहोस्
■ ट्र्याकिङलाई सरल बनाउन र आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न नयाँ सजिलो भोजन योजनाकारलाई पछ्याउनुहोस्
■ ४०+ एपहरू र उपकरणहरू जडान गर्नुहोस् - स्मार्टवाचहरू, फिटनेस ट्र्याकरहरू, र अन्य स्वास्थ्य र फिटनेस एपहरूबाट, WearOS मार्फत आफ्नो घडी मार्फत आफ्नो सेवन र गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्
■ जडान हुनुहोस् - हाम्रो सक्रिय MyFitnessPal फोरमहरूमा साथीहरू र प्रेरणा खोज्नुहोस्

प्रिमियम
■ बारकोड स्क्यान, खाना स्क्यान, र भ्वाइस लगिङको साथ आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्नुहोस्
■ म्याक्रोहरू अनुकूलित गर्नुहोस् र अनुकूलन लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
■ प्रिमियममा निर्मित अन्तर्दृष्टि र तुलनाहरूको साथ विज्ञापन-रहित खाना लगिङको आनन्द लिनुहोस्
■ नेट कार्ब्स मोड/कार्ब ट्र्याकर - आफ्नो कम कार्बोहाइड्रेट वा केटो आहार, तपाईंको खानामा नेट कार्बोहाइड्रेट हेर्नुहोस्

प्रिमियम प्लस - तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न विस्तारित सुविधाहरू
■ सबै प्रिमियम सुविधाहरू, जस्तै बारकोड स्क्यानिङ अब भोजन योजनाको साथ उपलब्ध छ
■ व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू, एकीकृत किराना डेलिभरी, र स्मार्ट भोजन ट्र्याकिङ उपकरणहरू
■ भोजन योजना, किराना किनमेल, खाना लगिङ, र पोषण अन्तर्दृष्टिको लागि तपाईंको एक-स्टप पसल जसले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ
■ तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न हजारौं स्वस्थ रेसिपीहरू

MyFitnessPal अग्रणी स्वास्थ्य र पोषण एप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो खाना बानीहरू बारे जान्न, तपाईंको आहार निगरानी गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू जित्न मद्दत गर्दछ।

आजै डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो नि:शुल्क प्रिमियम परीक्षण सुरु गर्नुहोस्

हाम्रा नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy