Lose It! — это приложение для подсчёта калорий, составления диеты и отслеживания прогресса в похудении, которое поможет вам придерживаться диеты и достичь поставленных целей! Просто установите цели по снижению веса, а затем отслеживайте свой рацион, питание и физические нагрузки, чтобы похудеть. Lose It! — это больше, чем просто бесплатный трекер калорий. Вы можете отслеживать своё питание, макронутриенты, углеводы и потребление калорий, а также планировать интервальное голодание. Подсчёт калорий, отслеживание питания и похудение ещё никогда не были такими простыми!
УПРОСТИТЕ СВОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ
Lose It! использует проверенные принципы подсчёта калорий, отслеживания питания, дефицита калорий и контроля рациона, чтобы помочь вам добиться успеха. Чтобы начать процесс похудения, введите данные своего профиля, и мы рассчитаем суточный бюджет калорий и график. Затем легко отслеживайте своё питание, потерю веса и активность, чтобы отпраздновать свои победы. Измените потребление калорий и диетические привычки, изучая свои потребности в питании, чтобы ставить достижимые цели.
ГОЛОСОВОЕ УПРАВЛЕНИЕ И ФОТОГРАФИЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ С ПОМОЩЬЮ ИИ
Быстро и точно записывайте приемы пищи с помощью голоса или фотографии. Просто проговорите это в телефон или нажмите на значок камеры, чтобы отслеживать приемы пищи и подсчитывать калории за считанные секунды. Сделайте снимок, запишите прием пищи и сделайте свой путь к похудению простым!
ПОХУДЕЙТЕ! ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ
• Отслеживание калорий — используйте счетчик калорий для легкого отслеживания приемов пищи и тренировок прямо с телефона
• План похудения — создайте план похудения на основе вашего уникального состава тела, уровня активности и привычек
• Поддержка сообщества — добавляйте друзей и вступайте в группы поддержки, чтобы оставаться мотивированным
ФУНКЦИИ ПРЕМИУМ-ПЛАНА
• Фоторегистрация приемов пищи — функция «Snap It» позволяет записывать приемы пищи, просто сделав снимок
• Голосовое управление ИИ — просто скажите: «Я съел 2 яйца, тост с маслом и джемом». для записи приёма пищи
• Сканер штрихкодов — сканируйте штрихкоды продуктов или ищите информацию в нашей базе данных продуктов и рецептов.
• Расширенное отслеживание — отслеживайте не только калории, но и макронутриенты, такие как белки, углеводы, жиры, сахар, а также цели по здоровью, включая артериальное давление, уровень глюкозы, холестерина, параметры тела, циклы сна и многое другое.
• Интервальное голодание — составьте свой план интервального голодания и отслеживайте его в том же приложении, где вы отслеживаете приёмы пищи.
• Планирование питания и цели — цели по питанию помогают рассчитать рекомендуемое содержание питательных веществ, включая макронутриенты, углеводы, белки и общее потребление калорий. Настройте свой рацион и стиль питания для индивидуального снижения веса!
• Планы питания для снижения веса — получите доступ к эксклюзивной персональной информации, чтобы определить, какие блюда, фрукты, нежирное мясо и злаки мешают или способствуют снижению веса. • Синхронизация фитнес-приложений — подключайте фитнес-трекеры, приложения для тренировок и устройства, такие как трекеры Fitbit, Misfit, Garmin, весы Withings, Google Fit, Healthkit и другие, чтобы максимально эффективно снижать, набирать или поддерживать вес.
С момента запуска в 2008 году о нас писали в The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America и других изданиях.
Lose It! помог более 57 миллионам пользователей сбросить более 150 миллионов фунтов. Благодаря глобальной базе данных продуктов питания, содержащей более 56 миллионов наименований и рецептов, отслеживать свое питание просто и точно. Выберите одну из более чем 25 целей для здоровья, включая макронутриенты, углеводы, белки и калории, и начните видеть результаты всего через три дня постоянного отслеживания.
Скачайте Lose It! и присоединяйтесь к нашему сообществу по снижению веса, где участники помогают нам достигать нашей миссии — мобилизовать мир для достижения здорового веса. Независимо от ваших диетических потребностей и целей по снижению веса, Lose It! поможет вам найти подходящую программу снижения веса!
Полные условия:
http://loseit.com/terms
Последнее обновление
22 окт. 2025 г.