Meditation Moments

Momenty meditácie: pokoj, sústredenie a hlboký spánok

Chcete sa lepšie vyspať, znížiť stres a dodať energiu? Objavte chvíle meditácie! Naša aplikácia vám pomôže vniesť do vášho života viac pokoja, sústredenia a rovnováhy. S viac ako 200 meditáciami, jedinečnými hudobnými skladbami, dychovými cvičeniami (dýchanie) a upokojujúcimi zvukmi si môžete každý deň nájsť čas na všímavosť a starostlivosť o seba. Nájdite si chvíľu pokoja presne vtedy, keď to potrebujete.

Prečo práve meditačné chvíle?
Momenty meditácie sú vaším úplným sprievodcom k vnútornému pokoju a pohode. Odborníci na meditáciu a všímavosť vás vedú krok za krokom a ponúkajú rôzne meditácie, cvičenia a programy na podporu vašej cesty:
- Predstavte si toto: zazvoní vám budík a namiesto zhonu začnete svoj deň rannou meditáciou. Cítite sa pokojne a po náročnom dni bez námahy nájdete odpočinok s našimi špeciálnymi spánkovými meditáciami. Či už potrebujete hlboký relax alebo rýchlu prestávku, vždy sa pre vás nájde čas.
- Nástroje pre každý cieľ. Preskúmajte viac ako 200 riadených meditácií, ktoré obohatia váš život. Použite dychové cvičenia (dychové cvičenia) na rýchly moment upokojenia, usmerňujte svoje myšlienky pomocou silných afirmácií a vizualizácií a pociťujte viac vďačnosti a pozitivity. Zvýšte si sebavedomie, choďte na prechádzku s meditáciami v chôdzi, zlepšite sústredenie alebo zapracujte na svojom myslení a uvoľnení.
- Hudba pre každú náladu. Nechajte sa hudbou sprevádzať vaším dňom s našou rozsiahlou zbierkou. Začnite svoj deň energickou hudbou na prebudenie, nájdite sústredenie pomocou študijných rytmov alebo sústredenej hudby a uvoľnite stres pomocou relaxačného klavíra a liečenia zvukom. Na konci dňa vás hudba pri spánku a upokojujúci biely šum privedú do hlbokého spánku. Objavte jedinečné binaurálne a bilaterálne rytmy, pokojné zvuky ručného panovania a zvuky čistej prírody pre extra moment relaxácie.
- Meditácie pre deti. Podporte svoje deti v ich emocionálnom vývoji a pomôžte im nájsť pokoj pomocou našich špeciálnych detských meditácií a uspávaniek.

Čo je súčasťou aplikácie?
Meditation Moments je tu pre každú chvíľu vášho dňa, kedykoľvek a kdekoľvek:
- Počúvanie offline: vychutnajte si svoj obľúbený obsah aj bez internetu.
- Spravované zbierky: rýchlo nájdite meditácie a hudbu, ktoré vyhovujú vášmu cieľu.
- Denné pripomienky: zostaňte konzistentní a urobte si zo starostlivosti o seba zvyk.
- Denník: vykonajte dennú kontrolu nálady a zapíšte si, ako sa cítite.

Čo získate?
S meditačnými chvíľami zažijete okamžité výhody:
- Spite lepšie, hlbšie a vstávajte s pocitom sviežosti.
- Zbavte sa stresu, úzkosti a nepokoja; nájsť vnútorný pokoj a žiť s rozumom.
- Zlepšite koncentráciu a sústredenie.
- Zvýšiť sebalásku a celkovú pohodu.
- Podporte svoje deti v ich emocionálnom vývoji a pomôžte im relaxovať.

Premium
Ste zvedavý? Vyskúšajte Meditation Moments Premium 7 dní zadarmo! Objavte všetky meditácie, hudbu, cvičenia a funkcie. Po uplynutí skúšobnej doby získate úplný prístup ku všetkému obsahu za 56,99 EUR ročne.

Otázky alebo spätná väzba?
Ceníme si vašu spätnú väzbu. Neváhajte a pošlite nám e-mail na adresu service@meditationmoments.com.

Viac informácií o našich zásadách ochrany osobných údajov nájdete tu: meditationmoments.com/privacy-policy
Prečítajte si naše zmluvné podmienky tu: meditationmoments.com/terms-and-conditions