MyFitnessPal: Calorie Counter

Fikia malengo yako ya lishe, kalori, jumla na siha ukitumia MyFitnessPal. MyFitnessPal ni kifuatiliaji cha kina cha chakula na siha, kilicho na kila kitu unachohitaji ili kufikia malengo yako. Macro, kalori, chakula na mazoezi - fuatilia yote katika sehemu moja.

Badilisha tabia yako kwa usawa na chakula. Pakua programu yetu ya afya na lishe na uanze jaribio lako la Premium bila malipo leo. Ukiwa na MyFitnessPal, unaweza kufikia msukumo wa kipekee wa chakula, kifuatiliaji cha haraka cha mara kwa mara, zana za kukata miti ya siha, mwongozo wa kitaalamu na kifuatilia kalori. Hivi karibuni utagundua ni kwa nini MyFitnessPal ni programu #1 ya kufuatilia lishe na chakula nchini Marekani na imeangaziwa katika New York Times, Forbes, Today Show, na U.S. News & World Report.


MyFitnessPal ni zaidi ya kifuatiliaji kalori na jarida la chakula. Fuatilia maendeleo yako ya afya na siha ndani ya programu.

VIPENGELE VYA MIMIFITNESSPAL

Chakula Tracker - Fuatilia Kalori & Macros
■ Ufuatiliaji wa chakula umerahisishwa. Ratibu haraka milo yako siku nzima kutoka zaidi ya vyakula milioni 20.5 (pamoja na vyakula vya mikahawa) kutoka kwa hifadhidata kubwa zaidi ya vyakula inayopatikana.
■ Kifuatiliaji kikubwa hukuruhusu kuona wanga, mafuta na kuharibika kwa protini—hakuna haja ya programu tofauti! Weka malengo ya macros, protini, sodiamu, nyuzinyuzi na zaidi
■ Hakikisha unabaki na maji kwa kutumia kifuatiliaji chetu cha maji

Fitness - Fuatilia Mazoezi, Uzito, na Maendeleo
■ Kifuatilia Shughuli - Ongeza mazoezi na hatua ukitumia kifuatiliaji cha siha jumuishi
■ Angalia Maendeleo Yako ya Siha - Fuatilia kwa muhtasari, au changanua maelezo ya lishe yako na jumla
■ Endelea Kuhamasishwa - Weka mlo wako na utaratibu wa siha kuwa wa kusisimua kwa mazoezi na msukumo wa chakula
■ Mazoezi na Hesabu Kalori - Angalia jinsi mazoezi yako, usawa wa mwili na lishe yako huathiri malengo ya kalori ya kila siku
■ Fuatilia Ukitumia Wear OS - Kaunta ya kalori, kifuatilia maji, na kifuatiliaji kikubwa kwenye saa yako. Ongeza matatizo kwenye skrini ya kwanza ili ukataji miti kwa haraka, na kigae cha kufuatilia viini lishe tofauti kwa haraka.

Mazoezi na Mipango ya Chakula, Imeundwa Kwa ajili Yako
■ Geuza malengo yako ya afya na siha – Kupunguza uzito, kuongeza uzito, kudumisha uzito, lishe na siha
■ Dashibodi zilizobinafsishwa - Takwimu za siha, afya na lishe zote ziko mahali pamoja ili kuona na kufuatilia maendeleo yako kwa urahisi.

■ Ongeza Kifuatiliaji Chako cha Milo/Chakula - Hifadhi mapishi na milo ili ukataji miti haraka na ufuatilie mlo wako.
■ Fuata kipangaji chakula kipya rahisi ili kurahisisha ufuatiliaji na kukusaidia kufikia malengo yako
■ Unganisha Programu na Vifaa 40+ - Kutoka kwa saa mahiri, vifuatiliaji vya siha na programu zingine za afya na siha, fuatilia unachochukua na shughuli zako kupitia saa yako ukitumia WearOS.
■ Unganishwa- Tafuta marafiki na motisha katika mabaraza yetu amilifu ya MyFitnessPal

Premium
■ Fikia malengo yako kwa kuchanganua msimbopau, kuchanganua chakula, na kuandika kumbukumbu kwa kutamka
■ Geuza makro kukufaa na uweke malengo maalum
■ Furahia ukataji wa chakula bila matangazo na maarifa na ulinganisho uliojumuishwa katika malipo
■ Hali ya Wavu ya Kabureta/Kifuatiliaji cha Kabuni - Fuatilia lishe yako ya chini-kabuni au keto, tazama wanga wavu kwenye chakula chako.

Premium Plus - Vipengele Vilivyopanuliwa vya Kusaidia Kufikia Malengo Yako
■ Vipengele vyote vya Premium, kama vile kuchanganua msimbo pau sasa kunapatikana kwa kupanga chakula
■ Mipango ya chakula iliyobinafsishwa, uwasilishaji wa mboga uliojumuishwa, na zana mahiri za kufuatilia milo
■ Duka lako la duka moja la kupanga chakula, ununuzi wa mboga, ukataji wa chakula, na maarifa ya lishe ili kukusaidia kufikia malengo yako.
■ 1000 za mapishi ya afya ili kukusaidia kufikia malengo yako

MyFitnessPal ndiyo programu inayoongoza ya afya na lishe ambayo hukusaidia kujifunza kuhusu mazoea yako ya chakula, kufuatilia mlo wako na kushinda malengo yako ya afya.

Pakua Leo na Uanze Jaribio Lako La Bila Malipo

Tazama sheria na masharti na sera yetu ya faragha:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy